Il ciclo degli elementi

Lezione condotta da Lakshmi

L’intero universo e’ composto dai 5 elementi -terra, acqua, fuoco, aria ed etere- e dalle loro interazioni. L’armonia degli elementi in noi e’ necessaria per il nostro equilibrio e benessere. Nella pratica, possiamo riconoscerne il ciclo nel movimento e, attraverso il movimento, ripristinare equilibrio ed armonia in noi stessi.

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La pausa estiva, caratterizzata da giornate più lunghe spesso associata a ritmi lavorativi rallentati, più tempo trascorso all’aperto e una maggiore facilità di relazioni sociali, ci regala un senso di leggerezza.

Al rientro in città, alla ripresa a pieno ritmo delle attività lavorative o scolastiche, abbiamo bisogno pero’ di riprendere un ritmo più efficace ed una maggiore regolarità.

Questo corso ci accompagna, attraverso la pratica, a riconoscere il ritmo ed i cicli che caratterizzano la vita stessa, e a sintonizzarci sul nostro ritmo, in modo armonioso.

Il percorso si articola in sei lezioni, della durata di un’ora e mezza ciascuna, con cadenza settimanale, a partire da giovedì 13 ottobre, nell’orario 13:30-15:00., su Zoom.