Ascolta e accogli

Lezione condotta da Ardas

Il primo passo in questo percorso, e nella vita, e’ quello di fermarsi ad ascoltarci ed accogliere chi siamo in questo momento è l’esperienza che stiamo vivendo. 

✨✨✨

La pausa estiva, caratterizzata da giornate più lunghe spesso associata a ritmi lavorativi rallentati, più tempo trascorso all’aperto e una maggiore facilità di relazioni sociali, ci regala un senso di leggerezza.

Al rientro in città, alla ripresa a pieno ritmo delle attività lavorative o scolastiche, abbiamo bisogno pero’ di riprendere un ritmo più efficace ed una maggiore regolarità.

Questo corso ci accompagna, attraverso la pratica, a riconoscere il ritmo ed i cicli che caratterizzano la vita stessa, e a sintonizzarci sul nostro ritmo, in modo armonioso.

Il percorso si articola in sei lezioni, della durata di un’ora e mezza ciascuna, con cadenza settimanale, a partire da giovedì 13 ottobre, nell’orario 13:30-15:00., su Zoom.