Stimola ed armonizza la forza vitale – Pack Meridiani

Ardas Kaur insegnante e Intern Trainer di Shakti Dance®, si è formata nel campo del Kundalini Yoga. Oggi Teacher Trainer, specializzata in “Yoga Counseling” , “Yoga e Salute” e “LeaderShip & Successo” . Si occupa inoltre di percorsi formativi nella scuola di “Nature Life Coach”. Naturopata, Ha approfondito la sua conoscenza della Medicina Ayurvedica attraverso sessioni di formazione dedicate ai Naturopati. Collabora al Progetto Educativo Aequanime ed ha iniziato a praticare Yoga a fine anni ’90, durante la sua ventennale esperienza lavorativa nell’organizzazione di eventi aziendali, come Responsabile della Divisione Congressi di un’azienda del settore. Oggi, dedica la sua vita all’insegnamento. Per saperne di più

Lakshmi insegnante, organizzatrice del Teacher Training e Intern Trainer di Shakti Dance® Ha iniziato a praticare e studiare Hatha Yoga nel 1995, e ne è diventata insegnante nel 2000. Ha continuato a studiare ed insegnare, specializzandosi in Yoga in Volo, Integrative Yoga Therapy e Yin Yoga.
E’ stata co-organizzatrice della manifestazione Energie nel Parco, giornata dedicata allo yoga a Villa Savorelli – Sutri (VT) di cui sono state realizzate quattro edizioni. Autrice di articoli per www.atuttoyoga.it e www.yoga-magazine.it
Si dedica alla condivisione attraverso l’insegnamento, l’organizzazione ed il sostegno logistico ai Teacher Training e la scrittura, grazie alle competenze maturate nel corso degli studi in Scienze Politiche e del lavoro in azienda. Per saperne di più

✨ Comprensione di base del sistema dei meridiani
✨ Flowing asanas specifiche per l’allungamento dei meridiani 

Il corso si sviluppa in 6 incontri di un’ora e mezza ciascuno. In ognuno di essi, Ardas o Lakshmi, presentano una breve introduzione teorica sulla coppia di meridiani in esame:
✨ Meridiani di Polmone e intestino crasso
Sono associati al principio del Metallo, che coordina i nostri scambi fra interno ed esterno. La loro funzione è quella di portare l’energia vitale dentro di noi, dalla natura e dall’ambiente, e di eliminare ciò che non è più necessario.

✨Meridiani di Stomaco e milza/pancreas
Sono associati al principio della Terra, che si occupa del nostro rapporto con la materia. Infatti, sono preposti alle funzioni di ingestione e di digestione, non solo del cibo, ma delle emozioni e delle esperienze.

✨Meridiani di Cuore e intestino tenue
Sono associati al principio del Fuoco, collegato alla passione, alla chiarezza e alla spiritualità. Da questo principio dipende la nostra capacità di comprensione del mondo, e di noi stessi. Integrano e convertono in forma “fruibile” ciò che arriva dall’esterno, cibo e stimoli.

✨Meridiani di Vescica e Rene
Sono associati al principio dell’acqua, collegato a sua volta alle energie profonde (come un fiume di acqua sotterraneo, legato ad un’energia essenziale e potente, alle nostre energie non-coscienti ma sulle quali costruiamo la nostra realtà). La loro funzione è di fornire l’energia vitale e di purificare i fluidi del corpo.

✨Meridiani Maestro del Cuore e Triplice Riscaldatore
Anche questo meridiani, come Cuore e Intestino tenue, sono associati al principio del Fuoco. Il Maestro del Cuore, trasporta all’interno del corpo, l’intenzione del Cuore, mentre il Triplice Riscaldatore trasporta le sostanze assorbite dall’intestino tenue. La circolazione -della volontà del cuore e delle sostanze assorbite- permette al corpo di essere vitale e capace di difendersi.

✨Meridiani di Vescica biliare e fegato
Il principio cui sono associati, quello del Legno, corrisponde alla primavera, all’inizio di ogni cosa. Il fegato immagazzina le sostanze nutritive in modo da permettere il rifornimento costante dell’energia di cui abbiamo bisogno; mentre la cistifellea controlla la distribuzione delle sostanze nutritive in tutto il corpo.

La lezione pratica vi guiderà attraverso un allungamento muscolare del percorso dei meridiani per aumentare il flusso dell’energia vitale, rilasciare le tensioni, riequilibrare il funzionamento di tutti i sistemi del corpo e ripristinare uno stato di equilibrio e di benessere. 

✨6 registrazioni video della spiegazione dei sette chakra principali e una lezione speciale di 90 minuti dedicata ad ogni tema
✨questa registrazione video sarà disponibile per 3 mesi dopo l’acquisto