Shakti Dance avec Karambir Kaur – LA PAIX – LES MANTRAS – PRÉPARER LE SOLSTICE D’HIVER

Je suis heureuse de vous proposer 3 classes de Shakti Dance® de octobre à décembre.

• LA PAIX samedi 28 octobre 17h30 – 19h00 CET
  • La paix dans nos cœurs, la paix dans nos familles, la paix dans nos foyers, la paix dans le monde. Lorsque nous sommes en paix, nous sommes capables de la partager autour de nous, plus nous chantons, dansons et prions pour la paix, plus cette énergie vibrante nous entoure et entoure ceux que nous rencontrons, afin qu’ils puissent eux aussi partager cette paix avec amour et compassion avec les autres.
• LES MANTRAS ET LA SHAKTI DANCE® mercredi 22 novembre 17h30 – 19h00 CET
  • Comment les mantras, chants sacrés qui nous permettent de tranquilliser et de traverser l’esprit, travaillent main dans la main avec des mouvements fluides répétés pour dissoudre les tensions dans notre corps physique, éliminant progressivement les messages toxiques de notre subconscient. Les mantras combinés aux étirements, aux exercices debout et à la danse libre, apaisent l’esprit, le cœur s’ouvre à un espace d’amour, pour soi et pour le monde, la connexion à l’âme complète la connexion à notre droit de naissance : le bonheur.
• PRÉPARER LE SOLSTICE D’HIVER AVEC LA SHAKTI DANCE® vendredi 15 décembre 17h30 – 19h00 CET
  • Cette année, il aura lieu le 22 décembre. Nous nous préparerons à l’avance pour marquer ce tournant dans l’année et dans le cycle des saisons. Nous deviendrons plus introspectifs car les jours se terminent plus tôt dans notre hémisphère, nous renvoyant dans nos maisons douillettes en préparation de Noël. C’est le moment de ralentir, de danser paisiblement, de s’étirer, de méditer, d’écouter et de se connecter harmonieusement à soi-même.

Nous allons explorer ces différents sujets à l’aide de des 8 phases de la Shakti Dance®:

• l’ouverture d’un espace sacré à l’aide d’une communication céleste
• les asanas fluides
• les exercices debout
• la danse libre
• la relaxation
• la méditation au travers d’une communication celeste ou d’une chorégraphie mantrique
• une méditation courte silencieuse
• la fermeture de l’espace sacré avec une communication céleste.

Il vous suffit d’aimer la danse et le yoga pour savourer l’expérience. Debutant.e e bienvenu.e.