Description
WEBINAR 1:
Comprende tus emociones: tu sistema de navegación interno
Descubre cómo funciona tu sistema emocional y por qué ignorar lo que sientes solo alimenta el caos interno. Aprende a leer el lenguaje de tus emociones con claridad.
Este encuentro es uno de los módulos que componen el curso online.
Domina tu brújula emocional
Aprende a sentir sin miedo, regular sin reprimir y transformar tus emociones en poder personal.
Me apunto“Domina tu brújula emocional” es mucho más que un curso: es un viaje de autoconocimiento y transformación. Un espacio para liberar cargas emocionales, comprender tus reacciones y reconectar con tu sabiduría interna.
Diseñado en formato de 3 webinars que puedes seguir como un proceso completo o adquirir de forma independiente según tu momento vital, este curso está pensado para ti si:
Quieres entenderte mejor emocionalmente.
Sientes que algunas emociones te sobrepasan o desconectan.
Llevas tiempo cargando heridas o bloqueos que ya no quieres arrastrar.
Te interesa vivir desde un lugar más auténtico, claro y libre por dentro.
Cada sesión combina teoría psicológica, herramientas prácticas y ejercicios corporales para ayudarte a sentir, soltar y transformar.
WEBINAR 2:
El arte de sentir sin perderte: reconocer, nombrar y regular tus emociones
Desarrollar inteligencia emocional para identificar y regular lo que sentimos de manera saludable.
WEBINAR 3:
Transforma tus emociones en poder personal
Convierte la ira, el miedo o la tristeza en claridad, acción y fuerza interior. Aprende a responder en lugar de reaccionar, y crea tu plan de empoderamiento emocional.
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