Dall’essenza delle emozioni allo spazio della calma

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Ciclo di Workshop sui Rasa condotti da Ardas e Lakshm
Martedì 26 ottobre – dalle 18 alle 20 – condotto da Lakshmi Rasa della tristezza, dell’amore e della gioia
Martedì 16 novembre – dalle 18 alle 20 – condotto da Ardas Rasa della paura, della rabbia e del coraggio
Martedì 7 dicembre – dalle 18 alle 20 – condotto da Ardas e Lakshmi Rasa del disgusto, della meraviglia e della pace

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Description

Dall’essenza delle emozioni allo spazio della calma

3 mesi

Corso Online

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Ciclo di 3 incontri della durata di due ore, sui Rasa, condotti da Ardas e Lakshmi In ogni workshop verrà trattato il tema dei Rasa in una duplice modalità. Un’introduzione teorica ci permetterà di acquisire alcune essenziali informazioni che renderanno più efficace e consapevole la parte pratica. Il nostro obbiettivo è fornire l’esperienza di come “il succo, l’essenza” dell’emozione possa essere evocata in un processo di trasformazione verso la sua accezione positiva integrandola nell’esperienza della Shakti Dance. In particolare, invece di fuggire dalle emozioni “scomode”, ne faremo esperienza e le illumineremo con consapevolezza, sperimenteremo allo stesso modo le emozioni più piacevoli, per ritrovarci infine, nello spazio della calma. 

✨ Riconoscere, accogliere e trasformare le emozioni

✨ Rendere i movimenti del corpo più liberi e fluidi

✨ Sperimentare armonia e calma 

Ardas Kaur insegnante e Intern Trainer di Shakti Dance®, si è formata nel campo del Kundalini Yoga. Oggi Teacher Trainer, specializzata in “Yoga Counseling” , “Yoga e Salute” e “LeaderShip & Successo” . Si occupa inoltre di percorsi formativi nella scuola di “Nature Life Coach”. Naturopata, Ha approfondito la sua conoscenza della Medicina Ayurvedica attraverso sessioni di formazione dedicate ai Naturopati. Collabora al Progetto Educativo Aequanime ed ha iniziato a praticare Yoga a fine anni ’90, durante la sua ventennale esperienza lavorativa nell’organizzazione di eventi aziendali, come Responsabile della Divisione Congressi di un’azienda del settore. Oggi, dedica la sua vita all’insegnamento. Per saperne di più

 

Lakshmi insegnante, organizzatrice del Teacher Training e Intern Trainer di Shakti Dance® Ha iniziato a praticare e studiare Hatha Yoga nel 1995, e ne è diventata insegnante nel 2000. Ha continuato a studiare ed insegnare, specializzandosi in Yoga in Volo, Integrative Yoga Therapy e Yin Yoga.
E’ stata co-organizzatrice della manifestazione Energie nel Parco, giornata dedicata allo yoga a Villa Savorelli – Sutri (VT) di cui sono state realizzate quattro edizioni. Autrice di articoli per www.atuttoyoga.it e www.yoga-magazine.it
Si dedica alla condivisione attraverso l’insegnamento, l’organizzazione ed il sostegno logistico ai Teacher Training e la scrittura, grazie alle competenze maturate nel corso degli studi in Scienze Politiche e del lavoro in azienda. Per saperne di più

✨ Comprensione del modo in cui si manifestano le emozioni e si cristallizzano nel corpo

✨ Come lasciar fluire le emozioni, rilasciando l’attaccamento 

Il corso si articola in tre incontri, della durata di due ore ciascuno, condotti da Ardas o Lakshmi, o dalle due insegnanti insieme. I temi sono così suddivisi: • Rasa della tristezza, dell’amore e della gioia • Rasa della paura, della rabbia e del coraggio • Rasa del disgusto, della meraviglia e della pace Ogni lezione avrà una breve introduzione teorica sui rasa specifici, poi verrà utilizzato lo strumento della fiaba per evocare quei sentimenti in noi e permetterci di attivare il processo di comprensione, consapevole e non intellettuale, di integrazione e di armonizzazione degli stessi ad un livello più profondo per poter rilasciare condizionamenti e schemi di comportamento “automatici”.

✨3 registrazioni video della spiegazione dei sette chakra principali e una lezione speciale di 90 minuti dedicata ad ogni tema
✨questa registrazione video sarà disponibile per 3 mesi dopo l’acquisto

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