Nutrire la Vita – piante, yoga e benessere in graviDanza

La Gravidanza è un periodo di grazia.

Ogni donna vive questo momento a modo suo, ma è inevitabile che in questi mesi passi attraverso un processo di trasformazione profonda: fisica, mentale ed emotiva.

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La quotidianità diventa una Danza … la Danza della gravità e della concretezza in cui muovere nuovi passi non più solo come donna e compagna, ma anche come madre.

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E’ un periodo in cui cambiano le priorità e l’attenzione inizia a focalizzarsi al nostro interno.

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Si sperimenta il potere creativo, Shakti, e si diventa tutt’uno con la Grande Madre, Madre Terra.

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E’ uno dei momenti migliori per praticare Yoga, apprendere le tecniche di meditazione, di rilassamento e di cura del corpo che andranno a costituire un bagaglio indelebile di conoscenza che accompagnerà noi stesse e le generazioni che verranno.

Tanti sono i buoni motivi per cominciare un percorso di Gravidanza consapevole:

sviluppare e mantenere flessibilità e forza per sostenere i cambiamenti fisici ed emotivi della gravidanza

risvegliare il potenziale per superare le sfide e le complicazioni

accrescere la sicurezza interiore

stabilire una relazione con il Bambino o la Bambina, basata sul sentire profondo

imparare a respirare e a rilassarsi

nutrire Mamma e Bim@ in modo adeguato

conoscere le posizioni e imparare a gestire i bisogni durante il parto

migliorare la relazione con il patner

sostenersi naturalmente per recuperare le energia dopo il parto

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Con un appuntamento gratuito, in presenza e online, invitiamo le future mamme a nutrire la Vita e a trovare spunti interessanti per imparare a integrare in piena sicurezza l’uso delle piante nella routine di benessere.

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Casa Muladhara- Azienda agricola Sorsi di luna

www.sorsidiluna.it