Shakti Dance avec Karambir Kaur

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Je suis heureuse de vous proposer 3 classes de Shakti Dance® de janvier à mars.

Nous allons explorer le corps physique en tant qu’instrument à travers ces cinq ateliers :

• LES CHAKRAS
• LES ÉLÉMENTS 
• LES MÉRIDIENS CHINOIS 

Nous allons explorer ces différents sujets à l’aide de des 8 phases de la Shakti Dance®:

• l’ouverture d’un espace sacré à l’aide d’une communication céleste
• les asanas fluides
• les exercices debout
• la danse libre
• la relaxation
• la méditation au travers d’une communication celeste ou d’une chorégraphie mantrique
• une méditation courte silencieuse
• la fermeture de l’espace sacré avec une communication céleste.

Il vous suffit d’aimer la danse et le yoga pour savourer l’expérience.

Debutant.e e bienvenu.e.